Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi 

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Sertifika Kursu www.limitsizegitim.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (KSÇOT), geçmişe odaklanmak yerine, geleceğe ve danışanın ulaşmak istediği çözümlere odaklanan bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, problemin kendisinden ziyade çözüme odaklanarak, danışanın güçlü yönlerine ve istisnalara (sorunun olmadığı veya daha az yaşandığı zamanlara) dikkat çeker. KSÇOT, 10-20 seans gibi kısa bir sürede tamamlanmayı amaçlar ve bu süreçte danışanla iş birliği içerisinde çalışılır.

KSÇOT’nin Temel Prensipleri:

• Problemden ziyade çözüme odaklanmak: KSÇOT, danışanın neyi farklı yapmak istediğine ve neyi başarmak istediğine odaklanır.
• Danışanın güçlü yönlerine ve istisnalara dikkat çekmek: KSÇOT, danışanın geçmişte yaşadığı başarıları ve problemin olmadığı veya daha az yaşandığı zamanları hatırlatarak, kendi içinde çözüm üretme potansiyeline sahip olduğunu gösterir.
• Hedef belirleme: Danışanla birlikte ulaşılabilir ve somut hedefler belirlenir.
• Küçük değişimlere odaklanmak: KSÇOT, küçük ve ulaşılabilir değişimlere odaklanarak, danışanın motivasyonunu ve özgüvenini artırmayı amaçlar.
• Geri bildirim ve değerlendirme: KSÇOT’de her seansta danışandan geri bildirim alınır ve terapi süreci değerlendirilir.

KSÇOT’nin Uygulandığı Alanlar:

• Kaygı ve stres
• Depresyon
• İlişki problemleri
• Özgüven eksikliği
• Fobiler
• Yeme bozuklukları
• Travma sonrası stres bozukluğu
• Akademik problemler

KSÇOT’nin Avantajları:

• Kısa ve etkili bir terapi yöntemidir.
• Danışanın aktif katılımını teşvik eder.
• Danışanın güçlü yönlerine ve istisnalara odaklanarak, özgüvenini ve motivasyonunu artırır.
• Somut ve ulaşılabilir hedeflere odaklanır.
• Farklı problemlere uygulanabilir.

KSÇOT’nin Dezavantajları:

• Her danışan için uygun olmayabilir.
• Karmaşık ve derin problemlerde yeterli olmayabilir.
• Uzun süreli terapiler kadar detaylı bir çalışma yapmaz.

KSÇOT, kısa sürede ve etkili bir şekilde çözüm üretmek isteyen danışanlar için uygun bir terapi yöntemi olabilir. Bu yöntem, danışanın güçlü yönlerine ve istisnalara odaklanarak, kendi içinde çözüm üretme potansiyelini ortaya çıkarmasına yardımcı olur.

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitim Sertifikası Nereden Alınabilir?

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Sertifika Kursu www.limitsizegitim.com adresini ziyaret edebilir, kayıt için bizlere  +90 545 246 25 78  nolu telefondan ulaşabilirsiniz.